TIMP LIBER | Cum și-au schimbat viața niște români care au grijă de sănătatea lor. Au întors foaia: de la 1 km, la 21 km în 4 luni!

Redactor:
Andru Nenciu
TIMP LIBER | Cum și-au schimbat viața niște români care au grijă de sănătatea lor. Au întors foaia: de la 1 km, la 21 km în 4 luni!
  • Publicat:
  • Actualizat:

Evenimentele sportive de masă sunt un motiv de mobilizare pentru oameni, iar pe 17 mai Bucureștiul a fost împânzit de alergători cu ocazia Bucharest International Half Marathon, cea mai mare competiție de acest gen din primăvara lui 2015.

  • Cu ocazia acestei competiții a apărut ideea programul #dela1la21, dezvoltat pe platforma321sport în parteneriat cu Asociația Bucharest Running Club.

Programul #dela1la21 a fost dedicat tuturor non-alergătorilor care doreau să-și întreacă limitele. Astfel, din zeci de participanți care au dorit să-și schimbe viață și să termine primul lor semimaraton, în program au fost selectați 5 (Maria Constantin, Cristina Chipurici, Cătălin Stoenescu, Cezar Romaniuc și Silviu Pavel). Lor li s-au alăturat și alți oameni dornici să termine primul lor semimaraton: Flavia Matei, Cornel Călin, Alexandra Ciotloș și Andreea Albuț.


Timp de 4 luni, aceștia au participat la 12 antrenamente de grup (alergări în parcurile din București), iar distanțele de la fiecare alergare au crescut gradual. Cumulat, alergătorii din program au alergat peste 2.000 de km. În plus, unii dintre ei au participat și la câteva ore de indoor cycling ținute de Radu Restivan (321sport), coordonatorul proiectului.


Pe 17 mai a avut loc „examenul final”, iar toată experiența a fost filmată chiar de pe traseu. Deși distanța de 21 km este foarte lungă, toți participanții din proiect au reușit să treacă linia de finiș, iar ca dovadă stă poza alăturată – pe ultima sută de metri, toți membrii proiectului și-au strânsmâinile!


Foto: Dragoș TOADER

În luna mai a anului 2014 nu eram în stare să alerg nici măcar 1 km, iar în octombrie am reușit să termin primul meu maraton, la Budapesta. Este incredibil cât de mult se poate schimba viața unui om în doar câteva luni, iar în 2015 am simțit că este cazul să ofer această senzație și altor oameni. De aceea am pornit programul #dela1la21, în care am invitat oameni care nu alergau aproape deloc într-o provocare unică în viață. După zeci de antrenamente în comun, în care am încercat să alergăm cât mai mult, am reușit să trecem linia de finish împreună, iar asta a fost cea mai mare bucurie pe care puteam s-o am. Programul #dela1la21 va continua, vreau să conving cât mai mulți oameni să-și schimbe viața prin sport pe platforma 321sport”, a povestit Radu Restivan, fondatorul321sport.

  • Programul a fost coordonat de Radu Restivan, instructor certificat SchwinnCycling (BronzeLevel) și alergător amator.
  • 321sport este prima platformă online din România de review-uri de produse sportive și video blogging de la evenimentele sportive.

 

Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Pe aceeași temă
Ea este noua iubită a lui CRBL! Și-a găsit alinarea în brațele unei puștoaice, după divorț
Ea este noua iubită a lui CRBL! Și-a găsit alinarea în brațele unei puștoaice, după divorț
Decizia luată de Parma, după ce Dennis Man a cerut un salariu de 2.000.000 € pe an
Decizia luată de Parma, după ce Dennis Man a cerut un salariu de 2.000.000 € pe an
Meteorologii Accuweather anunță o vară istorică în România! Nu s-a mai întâmplat așa ceva în ultimii ani. Cum va fi vremea pe litoral?
Meteorologii Accuweather anunță o vară istorică în România! Nu s-a mai întâmplat așa ceva în ultimii ani. Cum va fi…
Elias Charalambous a sărbătorit alături de fiica sa! Apariție ravisantă pentru frumoasa Andriana
Elias Charalambous a sărbătorit alături de fiica sa! Apariție ravisantă pentru frumoasa Andriana
BOALA cu care se confruntă Anca Țurcașiu: i-a schimbat radical viața! Alimentele la care a renunțat definitiv actrița
BOALA cu care se confruntă Anca Țurcașiu: i-a schimbat radical viața! Alimentele la care a renunțat definitiv actrița
Ronald Gavril, lovitură URIAȘĂ pentru Anamaria Prodan. Răsturnare de situație în cuplul lor. Încă un bărbat care o dezamăgește
Ronald Gavril, lovitură URIAȘĂ pentru Anamaria Prodan. Răsturnare de situație în cuplul lor. Încă un bărbat care o dezamăgește
BANCUL ZILEI. Bulă e cu o tipă în pat. Gagica: - Bulă, ai un clopoțel cam mic!
BANCUL ZILEI. Bulă e cu o tipă în pat. Gagica: - Bulă, ai un clopoțel cam mic!
Vremea 20 mai - 17 iunie 2024. Val de ploi, vijelii și grindină în mai multe zone din țară. ANM anunţă temperaturi în creştere
Vremea 20 mai - 17 iunie 2024. Val de ploi, vijelii și grindină în mai multe zone din țară. ANM…
Experiment pentru MODIFICAREA climei, oprit ÎN ULTIMA CLIPĂ!
Experiment pentru MODIFICAREA climei, oprit ÎN ULTIMA CLIPĂ!
Simona Halep a luat o nouă hotărâre radicală şi vinde tot ce are în România! Tocmai a încasat milioane de euro
Simona Halep a luat o nouă hotărâre radicală şi vinde tot ce are în România! Tocmai a încasat milioane de…
Câți euro primește un român, la cules de sparanghel în Germania. Salariul este uriaș!
Câți euro primește un român, la cules de sparanghel în Germania. Salariul este uriaș!
NOILE REGULI pentru cei care au centrale termice de APARTAMENT. Ordinul de la UE a fost deja dat
NOILE REGULI pentru cei care au centrale termice de APARTAMENT. Ordinul de la UE a fost deja dat
EL l-a ucis pe bărbatul din Crângași! Dezvăluiri de ultimă oră despre crima care a îngrozit România
EL l-a ucis pe bărbatul din Crângași! Dezvăluiri de ultimă oră despre crima care a îngrozit România
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Testul inedit ce-ți distruge computerul. Experimentul unui vlogger - VIDEO
Testul inedit ce-ți distruge computerul. Experimentul unui vlogger - VIDEO
Halep, în fața unei întrebări extrem de incomode: scenariul care prinde contur în cazul Simonei ANALIZĂ
Halep, în fața unei întrebări extrem de incomode: scenariul care prinde contur în cazul Simonei ANALIZĂ
Toleranţă zero pentru dezinformare: A fost lansat primul mecanism oficial de raportare a conţinutului deepfake din România
Toleranţă zero pentru dezinformare: A fost lansat primul mecanism oficial de raportare a conţinutului deepfake din România
E nevoie de omologare dacă schimbi motorul cu unul de la dezmembrări?
E nevoie de omologare dacă schimbi motorul cu unul de la dezmembrări?
Cine a câștigat marele trofeu Chefi la cuțite! La cine a mers trofeul și cine a primit al doilea premiu
Cine a câștigat marele trofeu Chefi la cuțite! La cine a mers trofeul și cine a primit al doilea premiu
×